Кремлевская диета, кто пробовал, какие результаты?

У меня есть парочка знакомых, девчонки уже давно ввели эту диету в образ жизни. Одна похудела со 120 кг до 80. Вес не прибавляется, знаю ее уже более 7 лет. Сама пробовала, продержалась месяц, сбросила 4 кг, но так питаться со своим образом жизни просто не имею возможности. Да и сладости с йогуртами люблю, а их там нельзя(

мясо я тоже люблю(((а бегать не получается - передвигаюсь на авто. Хочется спортом заняться, но некому подтолкнуть, ех...) Спасибо за советы

Насколько я знаю кремлевская диета - это удар по почкам! Лично я пропагандирую подсчет калорий и разгрузочные дни!)

И конечно же не есть после 6!!!