Кто Делает Упражнения для Глаз?

Оно бы надо, но...

Rusanna, я так же занимаюсь!))

Зрение подпортил компьютером очень сильно, наверное гимнастика помогает, не делаю, нужно попробовать

В нашей семье все делают. А лучше всего делать некоторые упражнения, всунув глаз в специальную рюмочку (продается в аптеках) с зеленым чайком или ромашкой и т.д. Глаза имеют мышцы, как и все органы. И они дряхлеют от старости или от ничегонеделанья. Когда смотришь в одном направлении. А вы водите глазами влево-вправо, вниз-вверх, по кругу, моргайте, смотрите вдаль на зеленые пейзажи, ловите глазами летящую птицу и т.п. и т. д.

После компьютера, если сидеть долго, глаза болят, тогда и делаю гимнастику. Сижу за компом очень часто и долго, поэтому гимнастику делаю ежедневно.