Вы контролируете свой вес? Если да, то как?

Так как я теряю в день гораздо больше калорий, чем потребляю, мой вес сейчас ниже нормы. Поддерживать его стабильность довольно сложно, потому что для этого надо есть чаще и тщательно выбирать продукты (тем, кто худеет, это может показаться странным, но тут тоже нужно внимательно выбирать).

Я не контролирую, мой организм как-то сам определил мой идеальный вес. Он уже на протяжении трёх лет я вешу в районе 42, 43 кг. при моём росте это нормально. Единственное, я стараюсь не есть после 6 вечера, не зависимо от времени когда ложусь спать. Также заметила, что летом питаюсь в основном лёгкими салатиками и йогуртами. Пью много жидкости.

Да, контролирую. Стараюсь пить больше воды и не потреблять вредных продуктов.

Редко ем острое и копченное, не злоупотребляю хлебо булочными изделиями. Не ем чипсы, сухарики, не пью сладкие газировки. После 6 не ем - нельзя, а после 10 - самое время)))))))))))))))

вообще не контролирую, а вот питаться самой и питать свою семь стараюсь правильно. )))))