Но, прежде чем затрагивать эту тему стоит проанализировать вашу ситуацию. Если такая проблема для вас постоянна, кожа болит, прыщи занимают много места и избавится от них очень сложно, то вам стоит посетить врача, возможно, он поставит диагноз – воспаление сальных желез, которое именуется “акне”. Но, если, прыщи беспокоят вас нерегулярно, то проблема скорее косметического характера.
Итак, начнем пошаговую процедуру избавления от прыщей:
1. Самое главное – это правильное питание. Хотите выглядеть здоровым и красивым, откажитесь от чипсов, сладкой воды, фаст-фуда и т. д. Это касается не только лишнего веса, но и здорового вида кожи. Хотите избавиться от прыщей – фрукты, овощи, различные каши, зеленый чай должны обязательно присутствовать на вашем столе.
2. Обеспечиваем надлежащий уход за кожей. Придерживаемся основных принципов - очищение, увлажнение, питание. Для этого нам нужно определить свой тип кожи и подобрать соответствующие косметические средства.
3. Нормализируем работу кишечника. Кожа – отображение работы внутренних органов, которые не могут справиться с очистительными задачами. То есть, чтобы облегчить работу кишечника, кожа берет на себя часть очистительных функций. Поэтому, чтобы очистить кишечник пейте, натощак, соляный раствор – 1 ч.л. соли на 0,5 литра воды, через полчасика нужно выпить стакан кефира. Эта процедура требует систематичности и терпения. Через недельку или две результат будет на лицо!
4. Нужно больше пить воды. Для кожи очень полезно, если в день выпивать 2-2,5 литров води, естественно негазированной.
5. Немаловажную роль играют сигареты и алкоголь. Вредные привычки нарушают обмен веществ, и никакая косметика вас не спасет. Если вы окончательно решили избавиться от прыщей с табаком и алкоголем придется расстаться.
6. Ни в коем случае не выдавливать!!! В любом случае выдавливая прыщи, мы травмируем кожу, а если еще и не вымыть руки или лицо, вы рискуете занести инфекцию.
Это основные принципы, которых должен придерживаться каждый, если хочет иметь здоровый и красивый вид кожи. А теперь перейдем к более практичным советам.
1. Так как уже говорилось выше, утром как проснулись, помогаем кишечнику, выпив 0,5 литра соляного раствора.
2. Можно протереть кожу кубиком льда, конечно, будет неплохо, если лед будет из отвара ромашки. Кусочек льда лучше завернуть в чистую тканевую салфетку. Протирать лицо нужно, не надавливая и быстро.
3. Делаем маски из природных средств. Нарезаем тоненькими кружочками огурцы или помидоры и на минут 10-15 накладываем на лицо, также можно заварить геркулес и остывшим накладывать на лицо. И еще один способ – натереть морковь и смешать с творогом, подержать 10 минут и смыть.
Итак, как говорится - не бывает некрасивых людей, а бывают лишь ленивые. Чтобы быть красивым и здоровым, достаточно в день уделить себе несколько минут.
