Мы все хотим быть здоровыми. Но одного желания мало. Как ни парадоксально, мы часто делаем то, что подрывает здоровье, наносит ему непоправимый ущерб.
В здоровом теле рак практически не возникает. Он может появиться лишь на фоне хронического заболевания.
Чтобы убедиться в том, что хронические заболевания могут приводить к возникновению рака и что предупреждение этих заболеваний является надежной профилактикой злокачественных опухолей, остановимся на следующем.
За период с 1900 по 1952 гг. заболеваемость раком легких в Швейцарии выросла в несколько десятков раз. Что изменилось за первую половину текущего века в жизни этой страны? Прежде всего, не только укоренилась, но и получила дальнейшее распространение привычка курить сигареты. Потребление этого вида табачных изделий увеличилось с 500 млн. штук в 1924-1926 гг. до 5.570 млн. в 1955 г. В 43 раза увеличилось потребление табака за первую половину нынешнего века в США.
В чем опасность курения? На этот вопрос дали исчерпывающий ответ японские ученые Ямагива и Итикава. Исследователи длительно смазывали кожу внутренней поверхности уха кроликов каменноугольной смолой, в результате чего у животных на этом месте появилось облысение, шелушение, потом бородавки, язвочки и, наконец, рак. Каменноугольная смола, или деготь, является последней фракцией каменного угля, перегоняемого при температуре около 700° С. При последующем химическом анализе этого вещества удалось выделить два соединения, названные 1,2,5,6 — дибенз-антраценом и 3,7 — бензпиреном. Именно эти вещества и придают дегтю опухолеродные свойства.
В табаке не содержится названных веществ, способных вызывать рак, но они легко образуются при температуре 650-700° С. А именно такая температура достигается на конце горящей сигареты.
Отказ от курения резко снижает опасность заболевания раком легкого. Это подтверждается наблюдениями американских исследователей Уайдера и Демона. Авторы установили, что заболеваемость раком легких среди членов одной из христианских сект США — адвентистов седьмого дня, считающих курение греховной привычкой, в 10 раз меньше, чем среди остального населения страны.
Опухолеродное действие веществ, содержащихся в табачном дыме, резко усиливается в состоянии алкогольного опьянения. В тщательно проверенном и хорошо обоснованном докладе, предоставленном органами здравоохранения конгрессу США, указывается, что злоупотребление алкоголем и курением в 15 раз увеличивает опасность заболевания раком.
О том, что эти бытовые привычки пагубно влияют на здоровье, знают многие. Однако отказаться от них хватает силы воли далеко не каждому.
В возникновении рака легких большую роль играют хронические воспалительные процессы дыхательных путей (хронический бронхит, пневмония). Эти заболевания связаны, как правило, с простудами, вызванными переохлаждением, сквозняками, контактом с простуженными больными. Опасность развития этой формы злокачественных опухолей резко усиливается у людей, болеющих хроническим воспалением дыхательных путей, курящих и злоупотребляющих алкогольными напитками.
К сожалению, заболеваемость раком легких в определенной мере связана с промышленным загрязнением атмосферы продуктами неполного сгорания топлива в двигателях автомобилей, котельнях, испарениями асфальто-бетонных укладок и др. Но эти вопросы связаны с решением общеэкологических проблем, острота которых в последнее время приобрела особое значение.
Таким образом, основные меры предупреждения заболеваний, способствующих возникновению рака легких, сводятся к следующему:
• Соблюдение правил гигиены, в частности гигиены рта.
• Систематические занятия физкультурой, укрепляющие здоровье, повышающие сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.
• Избегать переохлаждений тела и сквозняков, могущих ослабить устойчивость организма к болезнетворным микробам и тем самым вызвать воспаление слизистой оболочки дыхательных путей.
• При вспышке сезонных простудных заболеваний или гриппа избегать контактов с больными, в семье соблюдать правила ухода за острозаразными больными (периодическая влажная уборка помещения с применением дезинфицирующих средств, надевание защитных марлевых масок, периодическое облучение помещения с помощью кварцевой лампы, частое проветривание помещения).
• Не курить и не злоупотреблять спиртными напитками.
• При работе с минеральными маслами, горюче-смазочными материалами в конце рабочего дня тщательно вымыть тело под теплым душем.
Выполнение этих несложных правил — надежная профилактика рака легких.
