Оказывается, и взрослые говорят во сне, только они об этом наутро не помнят. Это сноговорение, которое называют еще красивым термином «сомнилоквия». Существует несколько предположений, которые могли бы объяснить его сущность. Такие теории в какой-то мере верны.
Первое предположение
Активность во время сна – итог эмоциональных переживаний, необязательно отрицательных. К примеру, малыш получил много сильных эмоций и неописуемых впечатлений. Если это на самом деле может вызывать сноговорение, тогда становится ясно, почему малыш говорит во сне чаще, чем взрослый человек. Ведь маленький ребенок и настоящие события дня воспринимает сильнее, чем взрослый.
Не надо давать ребенку успокоительное средство, если вы связываете беспокойную ночь ребенка с его активной жизнью днем. Различные седативные препараты принимают курсами и только под наблюдением детского врача. Если ребенок говорит во сне, и больше никаких реакций вы у него не увидели, то лечение ему не нужно. Ребенок не должен долго смотреть телевизор.
Проветривайте комнату малыша перед сном. Однако если и в дневное время ваше дитя излишне активно, на ваши предупреждения реагирует плачем и криками – пожалуй, покажите его врачу. Он может назначить специальные препараты, которые улучшают кровообращение в мозге, тогда и ребенок, и его сон будет спокойнее.
Второе предположение
Разговор во сне – это своеобразная компенсаторная реакция, которая помогает быстрее перейти к другой фазе сна. Сон неоднороден: делится на 4 фазы. Ученые подметили, что в основном разговаривают во сне первой фазы. В это время сон неглубокий. Быстрый сон быстро сменяется медленной фазой. Бормоча что-то во сне, за какие-то минуты вы успеваете погрузиться в глубокий сон.
Если малыш говорит несколько слов, а потом сразу погружается в крепкий сон, не надо беспокоиться. Он сам себя убаюкивает.
Третье предположение
Это касается маленьких детишек, которые начинают говорить первые слова. Отдельные фразы, произнесенные во сне, являются новыми знаниями, которые он успел накопить в жизни. Малыши новые слова проговаривают во сне, а потом произносят их в состоянии бодрствования. В таком случае можно порадоваться – кроха растет, набирается опыта.
Четвертое предположение
Бывает, что сноговорение является тревожным сигналом какого-то расстройства нервной системы. При этом должны быть и другие симптомы, например:
1. Ребенок разговаривает во сне, краснеет, покрывается потом и истекает слюной.
2. Малыш видит кошмары и кричит. У него начинаются приступы удушья.
3. Ваше чадо просыпается в мокром поту, долго не может заснуть.
В этом случае малыша обязательно покажите врачу. Надеюсь, что с вашими малышами все нормально.
