Каким способом вы худеете?

спорт+ правильное питание и не ем после 18-00

Да, все гениальное - просто!

Я худею сама по себе))) Мне узнать, каким способом поправиться )))

Ограничиваю себя в калорийных продуктах, когда планирую похудеть. А иногда похудение происходит само по себе. Даже не замечаю, когда успеваю похудеть. Обычно быстро худею и быстро набираю вес.